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Tai-Chi près de Mouzon

Le Moulin du Grésil organise un weekend de stage Tai-Chi, les 13 et 14 mai 2017.

Dans la grande salle de ce vieux moulin, en pleine campagne ardennaise, vous pourrez vivre un weekend de déconnexion et d'apaisement.

Pierre Havrenne, Le Moulin du Grésil

  • https://www.facebook.com/moulingresil
  • Tel: 06 50 26 04 29
  • Taichi

    Le Taiji (ou Tai-chi-chuan ou encore Tai chi) est un art martial qui a évolué en une gymnastique douce.

    Cette initiation s’adresse à toute personne et ne nécessite aucun prérequis ou aptitude particulière.

    Lors de ce stage, vous apprendrez à effectuer des mouvements lents et doux, accessibles à tous,

    dans la perspective d’apprendre à se détendre dans toutes les situations quotidiennes.

    Vous approcherez aussi la maîtrise de la respiration et de la « pleine conscience » pour rester dans le moment présent.

    Notamment par la pratique de courtes séquences de méditation assise.